Browsing the "Sundhed og livsstil" Category

Introduktion til mindfulness

7. november 2016 af af Bo Andersen

Mindfulness stammer oprindeligt fra buddhismen og er således ikke et nyt begreb. Mindfulness handler overordnet om at være opmærksom og til stede i nuet og acceptere det, som er. Læs artiklen og find ud af hvordan du kommer i gang med Mindfulness



Back to Top ↑